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商品詳細

Cuisine detox 120 recettes pour decoller du canape
販売価格: 2,927円(内税)
定価: —
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Titre : Cuisine détox 120 recettes pour décoller du canapé

Relié: 208 pages
Editeur : Larousse (24 janvier 2018)
Collection : Hors collection Cuisine
Langue : Français
ISBN: 978-2035950154
20,5 x 3 x 27 cm


デトックス効果のあるレシピ120個とヨガやスポーツ・日常生活の過ごし方など、素敵な写真と可愛いイラストでご紹介!
デトックス生活、始めてみませんか?!


Attention au décollage… du canapé !
Petits kilos en trop, une mine flétrie et une fatigue qui vous scotche au canapé… Il est temps de reprendre le contrôle !
Comment s’y prendre ? En adoptant de bonnes habitudes de vie pour nettoyer votre organisme et retrouver l’énergie. Votre programme : manger sain, pratiquer un sport, prendre soin de vous-même, « débrancher » de temps en temps.
Pour réussir, pas besoin de suivre à un régime triste et ascétique (qui de toute façon vous ferait revenir aux mauvaises habitudes).•Buvez des potions magiques : jus et smoothies vitaminés, délicieux bouillons pleins de nutriments et autres tisanes bienfaisantes.
•Boostez votre énergie avec des plats healthy : poêlées de légumes et de céréales, salades multicolores, bonnes soupes ou viandes et poissons cuisinés simplement.
•Oubliez les kilos superflus grâce aux petits plats brûle-calories.
•Prenez le goûter sans culpabilité : cookies légers, barres aux céréales anti-fringale, gâteaux aux légumes…
La détox, c’est maintenant !